no title【mar*k*th*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
13156歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
31.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
かじりっ子（1人前） 458 kcal
7時
　（1人前） --- kcal
15時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
生ワカメ（1人前） 0.88 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
牛肉じゃが（1人前） 508 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
天津飯（1人前） 450 kcal
　（1人前） --- kcal
  2196 kcal
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