no title【カンクロウさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

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【食事の記録】
10時
グリコ乳業 ドロリッチ　ベリーミックスゼリー　クリームイン（1人前） 165 kcal
14時
ざるそば（1人前） 297 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
伊藤ハム アルトバイエルン（1人前） 431 kcal
20時
シャトレーゼ 水まんじゅう（0.5人前） 155 kcal
澁谷食品会社 いもけんぴ（0.2人前） 107 kcal
  1652 kcal
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