8/25　東京日帰りのため休憩【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

8/25　東京日帰りのため休憩
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【記録グラフ】
朝の体重
59.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
22時
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
ほっかほっか亭 とんかつ弁当（1人前） 933 kcal
  1674 kcal
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