腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2010年08月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（8月）

8月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(日) 30回 12 kcal up   30回   8/1　+0.3kg  
8月2日(月) 20回 8 kcal up   50回   8/2 +0.4kg  
8月3日(火) 30回 12 kcal up   80回   8/3　-0.2kg 風邪引...  
8月4日(水) 20回 8 kcal up   100回   8/4 ±0.0kg  
8月5日(木)           8/5　+0.5kg  
8月6日(金) 50回 21 kcal up   150回   8/6　-1.7kg  
8月7日(土) 20回 8 kcal up   170回   8/7　+1kg  
8月8日(日) 50回 21 kcal up   220回   8/8　-0.2kg  
8月9日(月) 30回 12 kcal up   250回   8/9 +0.2kg  
8月10日(火)           8/10　+0.7kg  
8月11日(水) 40回 16 kcal up   290回   8/11 -0.7kg  
8月12日(木) 20回 8 kcal up   310回   8/12　-0.1kg  
8月13日(金) 20回 8 kcal up   330回   8/13　-1.2kg  
8月14日(土) 30回 12 kcal up   360回   8/14  
8月15日(日) 60回 25 kcal up   420回   8/15  
8月16日(月)           8/16  
8月17日(火)           8/17  
8月18日(水)           8/18  
8月19日(木) 60回 25 kcal up   480回   8/19  
8月20日(金) 30回 12 kcal up   510回   8/20  
8月21日(土) 60回 25 kcal up   570回   8/21  
8月22日(日) 60回 25 kcal up   630回   8/22  
8月23日(月) 20回 8 kcal up   650回   8/23  
8月24日(火)           8/24　接待のため休憩  
8月25日(水) 30回 12 kcal up   680回   8/25　東京日帰りのため休憩  
8月26日(木) 30回 12 kcal up   710回   8/26　○  
8月27日(金) 30回 12 kcal up   740回   8/27　×  
8月28日(土) 60回 25 kcal up   800回   8/28　○  
8月29日(日) 30回 12 kcal up   830回   8/29　○  
8月30日(月) 40回 16 kcal up   870回   8/30　○  
8月31日(火) 30回 12 kcal up   900回   8/31　×  
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月間データ（8月）
合計数（今月） yoko 900回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 36回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～8月）
合計数 900回
平均数 36回
最高数 60回（記録日：2010/08/28）
目標達成率 100%