8/4 ±0.0kg【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

8/4 ±0.0kg
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【記録グラフ】
朝の体重
60.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ガスト（1人前） 545 kcal
7時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
8時
晩御飯（1人前） 500 kcal
  1137 kcal
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