8/3　-0.2kg 風邪引いた【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>すずふくさんのトップページ>記録ノートを見る>8/3　-0.2kg 風邪引いた
10年08月03日（火）

8/3　-0.2kg 風邪引いた
< 8/2 +0.4... 　｜　8/4 ±0.0k... >


【記録グラフ】
朝の体重
60.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
12時
ごまだれ中華（1人前） 455 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 21 kcal
サントリー CCレモン（1人前） 200 kcal
21時
晩御飯（1人前） 500 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1639 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE