8/29　○【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

8/29　○
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【記録グラフ】
朝の体重
60.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
海鮮丼（1人前） 483 kcal
からあげスペシャル（1人前） 900 kcal
  1475 kcal
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