8/28　○【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

8/28　○
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【記録グラフ】
朝の体重
60.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
22時
ファミリーマート そうめん（1人前） 245 kcal
ニッスイ 炒飯（1人前） 851 kcal
  1188 kcal
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