8/27　×【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

8/27　×
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【記録グラフ】
朝の体重
60kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
9時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
12時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
23時
サントリー ストロングゼロ　ダブルレモン（2人前） 480 kcal
  1915 kcal
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