8/26　○【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

8/26　○
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【記録グラフ】
朝の体重
60kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
カレーパン（1人前） 347 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
21時
からあげクン（1人前） 400 kcal
シーチキンマヨネーズパン（1人前） 300 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
23時
サントリー ストロングゼロ　ダブルレモン（2人前） 480 kcal
  2346 kcal
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