8/30　○【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

8/30　○
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【記録グラフ】
朝の体重
60.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
パン（1人前） 343 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
21時
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
麻婆春雨（1人前） 579 kcal
  1580 kcal
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