8/19【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>すずふくさんのトップページ>記録ノートを見る>8/19
10年08月19日（木）

8/19
< 8/18 　｜　8/20 >


【記録グラフ】
朝の体重
59.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
12時
サークルK サンクス キーマカレー（1人前） 489 kcal
23時
サラダ（1人前） 50 kcal
イオン（株） もずく（1人前） 20 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
春巻き（2人前） 445 kcal
プレミアムモルツ（3人前） 450 kcal
  1616 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE