8/6　-1.7kg【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>すずふくさんのトップページ>記録ノートを見る>8/6　-1.7kg
10年08月06日（金）

8/6　-1.7kg
< 8/5　+0.5k... 　｜　8/7　+1kg >


【記録グラフ】
朝の体重
60.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
95分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
13時
DHC DHCプロテインダイエット（1人前） 177 kcal
江崎グリコ グリコ 牧場しぼり 濃厚ミルク [カップ] 130ml（1人前） 206 kcal
21時
晩御飯（1人前） 800 kcal
赤城乳業 ガツンとみかん（1人前） 48 kcal
  1323 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE