8/23【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日（月）

8/23
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【記録グラフ】
朝の体重
59.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ウィスキー（1人前） 500 kcal
10時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
22時
手羽先の唐揚げ（1人前） 1460 kcal
  2052 kcal
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