8/8　-0.2kg【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

8/8　-0.2kg
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【記録グラフ】
朝の体重
60.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
140回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1754kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
12時
焼酎（1人前） 371 kcal
18時
焼肉（1人前） 1000 kcal
19時
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（2人前） 291 kcal
  1754 kcal
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