no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

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【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
14時
サントリー ボス ディープブラック〈ホットブレンド〉 [カンボトル] 275ml（1人前） 0 kcal
19時
サラダ（1人前） 22.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
ハウス ジャワ（1人前） 87 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
21時
サッポロビール 麦とホップ[カン] 500ml（2人前） 440 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
  1690 kcal
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