|
|
10年08月27日(金)
ヘイポーの1日 |
|
< ヘイポーの1日
| ヘイポーの1日 >
|
|
[貨物地区〜] 急発注で航空便を利用〜初の羽田空港貨物地区へ〜 厳しいセキュリティーチェキ!
[ちょうとうタワーby 次男]
【今日の出来事】 先週〜急な注文が入り〜本日中に宮崎までブツを納めなければならず、 完成したのが本日10時過ぎ〜佐川もクロネコも明日到着になる!! 「自分、宮崎行って来ます!」と半分本気で社長に言ってみたものの〜流され〜 ハッと羽田空港へ直にブツを持って行けばなんとかなるかもとアタックかけました。 案の定〜JALカーゴサービス貨物地区へ〜
なんやかんやで走れず〜
長男が手足口病にかかってしまった!朝から病院へ〜熱もなく元気だぁ〜
明日〜家族でプールへ行く予定でしたが…様子み〜
【今日やった運動】 四股踏み、ストレッチマッサー西式体操、LMX、腹筋 ウォーキング2.5時間、火の呼吸、青竹踏み 【運動した時間】 3.5時間 【新たな発見】 めったに無い良い経験でした。 【今日の感想】
【朝ごはん】 白湯、梅干し、バナナ、コーヒー、チェン 【昼ごはん】 アイスコーヒー 【間食】 炭酸水、鮭、ご飯、ちりめんじゃこ 【晩ごはん】 炭酸水、激辛チゲ鍋、レタスサラダ、ビール、芋焼酎、炭酸水、梅干し 【夜食】
【今日の感想】
【昨晩寝た時間】 23:30 【今朝起きた時間】 7:30 【お昼寝・仮眠】
【今日の睡眠状態】 良好!寝具割合(ベ0:床8)
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|