けろけろりんさん
最新の記録ノート
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10年08月27日(金)
お出かけー、るん♪ |
< まだまだ暑いざます...
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今日は尾形イッセーさんの舞台です、 嬉しー、一回ぜひ見たかったんすよねー、 プラチナチケットだよねー、友達に取ってもらいました。わくわく。 その後きっと、いつものようにー、飲みまーす食べまーす、 でばでばーってお仕事してからお出かけですけどねー。
昨日も友人と飲んじまったので体重計に乗るの怖かったー、 多分明日はもっと怖いよねー、まあ、明日のことは明日の自分に押し付けて~、 楽しんできやーすw、皆様も楽しい1日になりますようにー。
【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。 ○ 1日の総カロリー1500以下。 週2日は休肝日
クランチ30、ヒップレイズ30 背筋30
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