お出かけー、るん♪【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日(金)

お出かけー、るん♪

< まだまだ暑いざます...  | no title >
今日は尾形イッセーさんの舞台です、
嬉しー、一回ぜひ見たかったんすよねー、
プラチナチケットだよねー、友達に取ってもらいました。わくわく。
その後きっと、いつものようにー、飲みまーす食べまーす、
でばでばーってお仕事してからお出かけですけどねー。

昨日も友人と飲んじまったので体重計に乗るの怖かったー、
多分明日はもっと怖いよねー、まあ、明日のことは明日の自分に押し付けて~、
楽しんできやーすw、皆様も楽しい1日になりますようにー。

【目標】 毎日1時間運動+5分でもちょっと頑張る。 ○
1日の総カロリー1500以下。 週2日は休肝日 

クランチ30、ヒップレイズ30 背筋30 

【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
65分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
-0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
杏宏ママ 2010/08/27 06:46
僕は来週のために、節制だーーーー!!
祭りで、はじけるのだーーー!!!
 けろけろりん 2010/08/27 07:35
ママさんはほんと我慢強いー、尊敬っす、
お祭り楽しんでねー。
世界平和 2010/08/27 07:06
楽しみが多くて羨ましい


こんな時太ることを気にしたら、面白くないですよ
体重なんて気にしないで、パーっと騒いで飲んできちゃって・・・・
 けろけろりん 2010/08/27 07:37
微妙なお年頃なので見たいもの、見たかったもの
ひとつずつ制覇していくつもりです。

今日は全然気にしないっすよー、
こんな日のために普段ダイエットしてるので^^v。
平和さんも楽しい1日をー。
やすやっさん 2010/08/27 07:41
明日の自分に押しつける、
いい考え方だなぁ。

この一週間は押しつけ続けたなあ。
そろそろ清算しなきゃ。
 けろけろりん 2010/08/27 07:44
やすやっさん、お帰りなさーい、
明日の自分に押し付けて今日は思いっきり飲んで~食べます~、
ひどい奴ですw。

また新たに頑張ればいいってことでーw。
みたお 2010/08/27 09:35
イッセー尾形!
ワシも大好き!
昔、一人芝居のTV放送を録画してみてたよ!
うまいよね~彼!
人物描写が絶妙!
もし会えたらワシもファンだって言っておいて~~♪
って・・会わないか・・^^;
 けろけろりん 2010/08/27 09:44
会わないっすよーw、って芝居は見るけどー(爆)。
三輪昌志 2010/08/27 12:57
面白そうですね~~~、うらやましい!!
楽しんできてください(笑)。
 けろけろりん 2010/08/27 14:34
あざーーーっす、楽しんでまいりまーす。
はりそん705 2010/08/27 13:16
1人芝居かしら????
私も観てみたいと思いながら未だチケットが取れません。
楽しんできて下さい。(^_-)-☆
 けろけろりん 2010/08/27 14:35
イッセーさんの名前しかないのでたぶん一人芝居だと思います。
楽しみですー、わくわく。
きこたん 2010/08/27 18:03
やっと今週も終わり…ほ(*゜▽゜)_□

私も素敵に怒濤の週末を楽しむのだ~゚+。(*′∇`)。+゚
 けろけろりん 2010/08/31 06:37
私も暴飲暴食の日々でした~、おほほっ。
こんなはずじゃない 2010/08/29 09:18
おっ、今日か。
ご報告、お待ちしてまっす。
 けろけろりん 2010/08/31 06:37
面白かったすー、31日を見てねー。
世界平和 2010/08/29 15:34
姉さん、どうしたの?
 けろけろりん 2010/08/31 06:38
心配掛けてごめんなさい、
私時々友人宅にて暴飲暴食の日々するので
カラダカラ時々消えます、
気にしないでねーw。
minakomama 2010/08/30 19:05
?
あ、私、けろけろりんさんのアドバイスのお陰で腹筋続いてますってお礼言いに来たんですが、しかし、尾形イッセイさん、面白そうですね。いいな。
 けろけろりん 2010/08/31 06:39
頑張ってますねー、
私は暴飲暴食の日々でした、
面白かったーす。
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