病み上がり【takaUさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

病み上がり
< 食中毒？ 　｜　no title >
１週間の引き続けた風邪で筋肉量などのパラメータが軒並み転落・・


【今日やった運動】

腕立て　５セット　計40回
懸垂　５セット

【記録グラフ】
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		懸垂
35回
懸垂（回） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
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