なんとかせんと。奈良。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月30日（月）

なんとかせんと。奈良。
< 効いた日本酒。 　｜　明石焼きをガマン。... >
なんとかせんと。奈良。 画像1 なんとかせんと。奈良。 画像2 なんとかせんと。奈良。 画像3
YGT@82.5kg。

札幌が涼しかっただけに。
東京はメチャメチャ暑い。

２８番目。奈良。
あんまり暑いので、ちょっとお店に距離のある兵庫は後回し。
日本橋の奈良に。
チャリランチー＠奈良まほろば館（予定）。

柿の葉寿司６３０円。
初訪問。
喫茶コーナーは休み。テイクアウト。
日本橋三越の向かいにこれがある。
物産館のインパクトは１、２かも。

チャリ○、水泳○、酒抜き○。

【記録グラフ】
水泳クロール
2000m
水泳クロール（m） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
スクワット
76回
スクワット（回） のグラフ
 		自転車
21.95km
自転車（km） のグラフ
 		体重
82.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
浜ジョー 2010/08/30 11:07 
1日で2キロ。　って凄いよね？　ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
 YGT 2010/08/30 11:17 
ふだんは朝だけど。
昨日は東京に帰ってきて測ったので。^^;;
今朝はなんだろ？
昨日あまり食べなかったってこと？^^
はりそん705 2010/08/30 13:59 
柿の葉寿司は食べましたか？？？？
どんなのでしょう？？？？
 YGT 2010/08/30 15:02 
柿の葉に強めのお酢の鯖とご飯を巻いた押し寿司。^^
鯖以外にも、鮭なんかもありましたよ。
三輪昌志 2010/08/30 14:01 
体重－２㎏(°□°;)。

飢餓状態ですか？
 YGT 2010/08/30 15:04 
いやいや。
昨日は測ったのが遅かったのが理由と思いますよ。^^;;
杏宏ママ 2010/08/30 15:38 
そんなに焦って減量しなくても・・・
 YGT 2010/08/30 18:31 
減量しまっせーー。^^
そろそろエンジンかけますよお。
きのっち 2010/08/30 15:49 
このお店の表で売ってる団子、かなり美味い！！(≧ω≦)ｂ

↑坊主がかかっているからねぇ。ｸｽｽｯ
 YGT 2010/08/30 18:32 
おお。
それは知らんかった。
試しに･･ってそんなん食べたら太るってば。^^;;
バービィーちゃん 2010/08/30 16:19 
鯖の押し寿司、大好きです＼(^o^)／
結構な米の量になるんでしょうね・・・。
まぁ、美味しいものをいただくのに、罪悪感をもっちゃぁいけませんよね(^^)v
 YGT 2010/08/30 18:33 
おいしいよねえ。^^
あら。たしかに。
押してあるってことは量が多いのか。^^;;
どんぐり27 2010/08/31 17:37 
＞柿の葉寿司６３０円。
良いかも、、、でもお寿司の中身はなに？
 YGT 2010/08/31 23:55 
お酢を効かしてある鯖でしたよ。^^
柿の葉は殺菌、長持ちの役目らしいけど。
ほんのり香りもしますよ。
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