no title【haru138さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日（火）

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< 久しぶりの生ビール 　｜　no title >


【記録グラフ】
最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
11608歩
万歩計（歩） のグラフ
朝の体重
88.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ニッスイ 大きな大きな焼きおにぎり（1人前） 139 kcal
いなば ミックスビーンズ　ドライパック　1/2缶（1人前） 81.6 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
はごろもフーズ シャキッとコーン（1人前） 22.2 kcal
12時
サークルK サンクス 野菜サンド（1人前） 274 kcal
16時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
19時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー 低脂肪 [カップ] 180g（1人前） 138 kcal
  970 kcal
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