8月31日の食事【すかちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日（火）

8月31日の食事
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【朝ごはん】
　ヌキ(寝てました)
【昼ごはん】
　12:00　雑穀畑、13:00　711 おにぎり1個200kcal
【間食】

【晩ごはん】
　19:00　好間_一心亭　日替わり定食+餃子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		 
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