筋トレデー☆【おこ☆ちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日（火）

筋トレデー☆
< no title 　｜　またつってしまった >
今日は筋トレデー☆でした。

腹筋100回(休み休み)＋α二の腕中心☆

明日はフットサル行くぞ～♪
怪我しないように!!楽しんで!!

【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
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