またつってしまった【おこ☆ちゃまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日（水）

またつってしまった
< 筋トレデー☆ 　｜　no title >
今日はフットサルにルンルンででかけたんだが・・・

右足で蹴った瞬間左足がぎゅ～って痛くなって(>_<)

痛かったのと、凹んだのと・・・。

水分不足ではないと思うんだけど・・・
なにが悪いんだろうか？？？

でも、土曜日もフットサルいきたいから
とりあえず養生します。

悔しいな～。。。

あ、そういや昨日犬が吠えてよく寝れなかったんだった!なんか身体が重い感じしたし…そのせいかな？

まあ…どちらにしても気を付けなきゃ…ね。

【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		   
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