no title【カンクロウさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日（水）

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【食事の記録】
2時
江崎グリコ ショートブレッド 素直 プレーン 1袋（1人前） 221 kcal
澁谷食品会社 芋けんぴ（0.2人前） 107 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
12時
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 443 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
19時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
22時
江崎グリコ ショートブレッド（1人前） 221 kcal
和食さと アイスティー（1人前） 25 kcal
  2031 kcal
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