会議【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日（水）

会議
< チクセキ疲労 　｜　紅白戦 >
今日は甲子園に行けず残念
会議はやく終わりますように

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2496kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ（1人前） 56 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
なすびのやき浸し（1人前） 30.2 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
サンマ（0.5人前） 142 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
15時
クッキー（2人前） 336 kcal
22時
ご飯 　2杯（1人前） 470 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
なすびの焼き浸し（1人前） 109 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  2496 kcal
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