紅白戦【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

紅白戦
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紅白戦をやってみた
教えることが多すぎる
たいへん
たいへん
みんながんばってるから、こっちもがんばろう

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
カルピス ウェルチ（1人前） 56 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
なすびのやき浸し（1人前） 30.2 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
牛肉とほうれん草の卵炒め（1人前） 391 kcal
サブウェイ クッキー キャラメル（1人前） 170 kcal
20時
ご飯 　2杯（1人前） 470 kcal
イトーヨーカドー ゴーヤー入りチャンプルー 120g（1人前） 163 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  2556 kcal
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