no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 40分	夜の体重 58.2kg	体脂肪率 11.5%
体重 59.4kg	食事の記録 2271kcal

【食事の記録】

7時
山崎製パンバターロール（1人前）	102	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
梨（1人前）	73.1	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
11時
サントリーフーズ株式会社サントリー　天然水　南アルプス 500ｍｌ（4人前）	---	kcal
12時
ミニ弁当幕の内弁当（0.5人前）	250	kcal
サントリーフーズ株式会社サントリー　天然水　南アルプス 500ｍｌ（2人前）	---	kcal
15時
サントリーゲータレード（1人前）	130	kcal
16時
サントリーフーズ株式会社サントリー　天然水　南アルプス 500ｍｌ（1人前）	---	kcal
20時
納豆（1人前）	100	kcal
ざるそば（1人前）	297	kcal
卵焼き（1人前）	130	kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前）	66.5	kcal
ヨーグルト（0.4人前）	24.8	kcal
21時
キリンビールのどごし<生> [カン] 500ml（2人前）	431	kcal
すかいらーくウーロンハイ（5人前）	465	kcal
	2271	kcal
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