今日から通常【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

今日から通常
< 当日 　｜　正体発覚！！ >
昨日は疲れた。
久しぶりにぐっすり眠れた気がする。

今日からまた通常の仕事に戻る。
ただ、同じように3か月後報告会があるが、今度は（毎回思っている）ちゃんと事前に準備してやっていこう。

今月もいろいろ行事ごとやら仕事がいっぱいだけどがんばろう。

そしてたるんだ気持ちとお腹を引き締めなければ！！

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6050歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2010/09/02 07:44 
ワシも引き締めよう･･･
何しろ大台に乗っちまったもんで･･（ーー；
それにしても暑いね～～今日も36度だって･･
アフリカか！
 ぢゅん 2010/09/02 12:21 
いろんな面でがんばって引き締めないといけないですね。
頑張りましょう！！

全国的に日本じゃないみたいですね・・・。
エアコンの部屋からでれません。
きりり 2010/09/02 09:01 
ぐっすり寝れて良かったです＾＾
９月は何かと忙しいですよね～私も学校関係や地域関係、友達、スポクラ関係・・・・
う～ん忙しい＾＾；
 ぢゅん 2010/09/02 12:23 
ありがとうございます！
涼しければいいんですけど、暑いのに忙しいとまいっちゃいますね・・・。
前を向いて乗り切りたいもんですね！
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