13500歩　歩きがい　があったでしょ(^。^)
歩くことが運動の基本ですもんね。

あっ私の万歩計　電池切れ・・・新しい電池に変えなくては^^;

はい、歩きがいありましたよ〜．でも今日はちょっと疲れ気味．慣れない事したもんで、、、

頑張れ＼(*⌒0⌒)ｂ♪
東京は本日も猛暑です…秋はまだまだ(￣▽￣;)

ありがとう、、、頑張ったよ．今日とうとう「食べるラー油』らしきもの買ったんですけど、、、台湾産。もともとそっちからの輸入ですよね。香ばしくってなかなかいけたんですけど、、、

今日もこちらはあっついよ～＞＜

今日は又ちょっと寒かったよ．でも１７度。

こちらも曇って欲しい、朝から日が射して今日もきつそうです。

暑い中、良い一日を過ごされたでしょうか？

い～な～
涼しい中なら歩く気になるぞ！
い～な～
早く冬来ないかな～
い～な～
もう･･引越しちゃおうかな･･･

ははは、難民になりますか？

いい加減、曇るとか雨が降るとかして欲しいです～
水不足にならないか心配です。。。

こっちも毎年水不足が心配されています．今年もかな、、、

ひぇ～～～っ
1万歩以上歩いたら次の日ダウンですね。。わたし。。。
小雨いいなぁ～
こちらは暑くてじっとしていても汗が流れています。

＞ひぇ～～～っ
なんて、１万歩はだいたい１時間ちょっとの歩きですよ。

この暑さの中で、1万ポ歩いたら、ぶっ倒れそうですね。
私は歩いてないけど、昨晩は、バテテ、ご飯が喉に入りませんでした。。。

暑くなくって良かったです．曇りで、でも歩き終わったら結構暖かかったですよ。

結構、歩いたもんだね～。
１万歩って、意識しないと無理だからねぇ。
でも…、疲れてるんだったら、一休み、一休み～。
うん

ありがとう、、、でも１万歩って達成出来ると気持ちいいよね。

歩きましたねー、１３５００歩ですか
７ｋｍ以上かな？ゆっくり足を休めてください

ありがとう、、、１週間に一度はこれくらい歩きたいですね。