行って来ます【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日(木)

行って来ます

< 防災の日  | 木札 >
朝から出張ります。

社用車で!!!!!
安全運転で!!!!


行って来ます。(*^▽^*)ノ






後で来れるかな?????











【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
10922歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
kyo-ka 2010/09/02 08:15
おはようございます。
相変わらずお忙しそうですね~。
安全運転で。気をつけていってらっしゃ~い(^o^)/
 はりそん705 2010/09/03 10:36
いつもは、朝のマッタリタイムにノートをUPするのですけどね。
昨日は余裕がありませんでした。
(渋滞するから、早出だったの。(笑))
flo 2010/09/02 08:21
今日も猛暑。今週も、猛暑・・・
まだ、この時間は動ける気温ですが、日中が恐ろしい。
暑いのならば、動かざる得ない状況にしないと、この暑さは、クーラーつけていても
家でジッとしているのは、耐えられないです。

暑さに負けぬように、お互いに頑張ろうね。
 はりそん705 2010/09/03 10:37
言っちゃいけないと思いつつ、出る言葉は「暑い」です。(笑)
本当に、集中力が欠けます。
で、ここに来ちゃう。
いかんなぁー。(爆)
mommomo 2010/09/02 11:16
よっ、はりちゃん !!  かっこいい~♪  ♪~~((*^o^*)(o^_^o))~~♪
 はりそん705 2010/09/03 10:37
やってることは、尻拭い。(爆)
deppara47 2010/09/02 11:43
私も午後から出勤。(^O^)/
 はりそん705 2010/09/03 10:38
お疲れさまです。(^_-)-☆
浜ジョー 2010/09/02 12:35
(TωT)ノ~~~ バイバイ  腹減ったぁ~。

 はりそん705 2010/09/03 10:38
うんうん。

お腹鳴りそう。(笑)
きのっち 2010/09/02 14:51
ランチは何かなぁ?!(〃∇〃) わくわく♡
 はりそん705 2010/09/03 10:39
ハンバーグだった。
ねぎ塩ソース。

激ウマでした。\(^o^)/
千尋 2010/09/02 18:40
お疲れ様でした(^。^)

車の運転は疲れるよね。
 はりそん705 2010/09/03 10:39
帰りは変わってもらったので、楽ちんでしたw
スイング14 2010/09/02 20:40
おっかえり~(^o^)/
キネシオテープ いい感じだよ^^
貼るのも大分上手くなったし。
ありがと~~
 はりそん705 2010/09/03 10:40
たらいまぁー。

良かったデス。
無理しないようにしてください。
腰が痛いのは辛いもの。(^_-)-☆
紗羅月 2010/09/02 21:53
社用車って自分のじゃないからかぶつける人が多いわが社です。
おかげでなんかぼろぼろ。。。
 はりそん705 2010/09/03 10:43
うんうん。。

そうだね。
ありえない運転する人が多いよー。
こちらも。(爆)
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