420日　軌道修正【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日（金）

420日　軌道修正
< 419日　牛肉麺 　｜　421日　現地化 >
やっと今日から軌道修正！
早速体重は昨日比－１．３ｋｇ (´▽｀) ﾎｯ
出すもん出したら痩せれるやん～ (゜o゜)

来週は、月、火、金と呑み会が入ってる･･･ああ・・・再来週の月曜日も　┐('～`；)┌ﾔﾚﾔﾚ
ゴルフと呑み会｢命」みたいな奴がいるから始末が悪い！

「だって、やることないも～ん！」だと！(-"-)
じゃあ、さっさと日本に帰れってんだ～！こちとら忙しいんだよ～！
・・・え？なにに？ｷｮﾛ (・.・ )( ・.・) ｷｮﾛ

てなわけで、明日はσ(^_^)以外の同僚はみんなゴルフですが、やらないσ(^_^)はひとりウォーキングです！
へんな奴は・・・σ(^_^)？？


・晩御飯食べてから、喉の調子が良くない･･･風邪か？
　昨夜のカラオケのせいでもないと思うが、風邪薬飲んで自重(ーー゛)
・こんな時間にカラダカラやってるのも１週間ぶり！
・台風は何処かに行ってしまった。週末は良いお天気に期待～( ^ｰ^)
【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
11700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
こんなはずじゃない 2010/09/03 23:51 
軌道修正って。一日じゃ修正になってまへんがな。
今日がイレギュラーで来週からがホンマもんの軌道修正ちゃうの？（爆）
 taka* 2010/09/04 00:39 
ちゃんと修正してるでしょ！まだ今日だしさ！
ところで霧のロンドンからなの？
浜ジョー 2010/09/04 07:59 
－１．３ｋｇ も溜めてたの？　ヽ( ~д~)ﾉｵｯﾍﾟｹﾍﾟｪ~
 taka* 2010/09/04 10:14 
そうなんですよ！ストレスを１．３ｋｇも溜めてた　ｼｰｰ(￣､￣*)ｰｰﾝ
今日はかいちょ～！ちょっくら歩いてくっか！(￣∀￣*)ｲﾋｯ
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