no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月05日（日）

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【記録グラフ】
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		ジョギング
160分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
麦茶（1人前） 2 kcal
1時
スジャータ 家族の潤い　紫の野菜と果実（0.2人前） 37 kcal
2時
スジャータ 家族の潤い　紫の野菜と果実（0.2人前） 37 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
TableMark のりっこチキン（2人前） 92 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
麦茶（2人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
麦茶（2人前） 4 kcal
15時
麦茶（2人前） 4 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
牛丼（1人前） 398 kcal
焼きなす（0.5人前） 35.6 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
FUTABA サクレ　レモン（FUTABA）（1人前） 137 kcal
キリンビバレッジ アルカリイオンの水 2000ml（0.1人前） 0 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
20時
梨　中１個約３３０グラム 梨　（1人前） 43 kcal
スジャータ 家族の潤い　紫の野菜と果実（0.2人前） 37 kcal
  983 kcal
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