9/6 ○【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>すずふくさんのトップページ>記録ノートを見る>9/6 ○
10年09月06日（月）

9/6 ○
< 9/5　× 　｜　9/7　×× >
自分的には腹筋しすぎて体がだるい・・

【記録グラフ】
朝の体重
59.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ウォーキング
33分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
5分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
菓子パン（1人前） 381 kcal
22時
鍋（1人前） 452 kcal
  1212 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE