深層外旋六筋？靭帯？の疲労【ＢＡＤＯさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

深層外旋六筋？靭帯？の疲労
< 股関外内旋・腰割開... 　｜　29°　　楽だ >
中殿筋ﾄﾚ・トレ時等で違和感発生
インナーマッスルの骨盤と大腿骨頭を結ぶ
深層外旋六筋？の疲れありのため、本日から
深層外旋六筋？靭帯の筋ﾄﾚ開始

【記録グラフ】
目標夕食達成　１００％未満
105%
目標夕食達成　１００％未満（%） のグラフ
 		脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		朝の体重
64.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
70杯
アルコール（杯） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
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