no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
ヒレカツ（0.3人前） 108 kcal
ニッスイ ６種の和惣菜（いんげんのごまあえ）（1人前） 12 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
八宝菜（1人前） 229 kcal
ひらめ（1人前） 149 kcal
ネギトロ巻き（0.3人前） 101 kcal
22時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
  1591 kcal
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