日の丸にゴマが.....

　　鰻の旦那ぁ～　ゴマでごまかされてるぞｗｗ

本日、日の丸弁当？？
でもなんか炊飯器のお釜にそのまま、に見えるんだけど。。。

大丈夫？
子供の成長って毎日、楽しいけど、結構ストレスあるよ。
私も振り返れば、『あれは育児ノイローゼだったかも』って思う。

わしちゃんみたいに、何でもきちっとこなしたい、って思う人が
なりやすいんだって。
だからと言って、今日から、なんでもかんでもカチッって適当にやる
なんて、またこれもストレスになるよね。。。

難しいけど、悪化しないうちに、楽しいことたくさんして、
ストレスを発散してね☆

言うと楽になってるうちは、吐き出したほうがいいよ～。
ちなみに周りから見て、うつ病にならなそうな人がうつ病になりやすい。
って、聞いたことあるよ。
とにかく、ネガティブなことに目や気を向けずにね～。
リラックス、リラックスでございますれば。
うん

どーしました？？

気分転しなくっちゃ。。

あの人ってデブねって
貴女を見てそう思うのは極度の拒食症の人ぐらいだと思うけど

うちの妻も長女が小さい頃は、なんでもきちんとやらなきゃ気が済まないって感じだったんですが、
いつだったかケンカしたときに、
「もっと肩の力を抜けよ！家事なんてテキトーでもいいやんか！
　世の中そんな完璧な人間なんかおらんやろ！」
って言ったことがあります(^^;
その後１週間くらい口聞いてもらえませんでしたが、
徐々に少しづつ肩の力は抜けていったようでした。

あれから何年もたちますが、
今では『もう少しちゃんとやった方が...』と思うくらい、
適度に手を抜いて(いい意味でね)毎日を過ごしています(^^;

わしさん、自分に厳しすぎないでね。

心が疲れてる？！おーい、大丈夫かい？
体脂肪率１８％を切ってる人がデブなわけないって～
まぁこれって、自分の基準があるからねぇ。(^_^;)

わしたんがダメだぁ～！と思っていても、
ミニ鰻ちゃんにとっては最高のお母さんだし、
鰻おぢたんにとっても最高の妻だと思うぞー！

私はダメダメな自分も、好きだったりする。（笑）

わしちゃーん、だいじょうぶー？
育児うつとか育児ノイローゼとか、いろいろあるやーん。誰にでも。
私もイライラしっぱなしの時と、反省して気を取り直す時と、野越え山越え…よー。
そんな自分を嫌いになったら、チビウナちゃんがかわいそうだぞー。
チビウナちゃんがだーい好きなママなんだからー。
みんなが大好きなわしちゃんなんだからねー。

わしちゃん！！
大丈夫？！
いや、同情なんかじゃないよ！！
みんな多かれ少なかれ同じような気分になるんだよ。
特にきちんとしなくちゃ！！って思ってるタイプはね・・・

私にもそういう時期はあったし、
今でも些細な事でドーーーンと落ちて
いきなり泣きたくなったり何もしたくなくなったりってあるよ・・・
そんな時、同じようにウツ・・・って思う。

ひとつ、やってみて欲しい事が。
辛いときは朝から何もしない！！と決めてみて。
ちびタンと遊ぶだけ。
掃除もしないし、ご飯も買ってきたもんで済ませる！！
一緒に昼寝して･･･
ダラダラダラダラ・・

わしちゃん、大丈夫かい？？
子どもとずーっと一緒にいると、世間から取り残された気分になるのよね。。。
私もあった。。。
体型はもちろんくずれたし、ぶよぶよ。。。
ちょん丸君と、親子プール教室とか、保健センターであってるかな？？そこの、子育て教室見たなところ行ったらどうかな？？？
そんなところ行ったら、元気になれると思うけどな。。。
それと、完璧にしないことドよ。。。
さぼっていいわよ。。たまには。。。ね。。。

ぶよぶよって、おいちゃんより体脂肪低いしｗ。(Ｔ＿Ｔ）

あの写真を見る限りわしちゃんがぶよぶよ、でぶってのは客観的に見てもないでしょ～
自分では許せない、っていうならそれはもう強迫観念の域に達しちゃってるかと。。。

もしかして、授乳がそろそろ終わりに近づいてホルモンバランス崩れてるんでないかい？
一種のＰＭＳみたいなさ。

うちのも、子どもが小さかったとき、僕が会社から帰ってくると
さめざめと泣いていた頃があったよ。自分が自分じゃないとよく言
っていたことを思い出します。子どもと自分一人になっていたことが
いけなかったようで、友達を作って、子どもと一緒にいろんな会合に
出かけるようになって明るくなりましたよ。

子供を宿してから子供と外に遊びに行けるまで２年間はなかなか運動などやれない。
子供を産めば、ブヨブヨでみっともなくなるし、鈍くさくなります。
気になる子は、時間作って色々やってると思うよ。
自分のことをさげすむより、行動してみれば。
ウダウダ考えるより体を動かしてすっきりしてみよう。

自分や物事について、几帳面なのかもしれないけど
何でも１００点満点にすることないよ。
最初の子には親は何でも一生懸命にやるけど
子供なんか適当でもちゃんと育つんだよ。
自分でガンジガラメに締め付けないでもう少し肩の力抜いてごらん。
気持ちが楽になると思うよ。

それとな、わしちゃんをデブだって言えるのは俺だけだよ(^^)v

あ～、これでまた体重減るかもしれない～
どうしよ～
責任とっちぇくれ～

うつ病に線引きはあるように思う
鬱病になる人とならない人があるから、でも鬱にならない人でもストレスは抱えてると思う
わしくんは頑張って欲しいぞ

＞うつ病に、軽度とか重度とかってあんの？
風邪と同じで軽度・重度、当然あります。ストレスと同じで強い・弱い、波があります。
うつは心の風邪とも言います。
世の中にうつを理解しない人が多いのが、うつを苦しめる原因の一つ。
憂鬱って言えば世の人は納得するが、鬱って診断名が下ると、ダメなんですね。
これじゃ障害者差別と同じ感覚。

＞甘ったれんな！ちょっと落ち込んでるからって、うつ病
＞に理由付けんな！私はアホか！

って自分を責める必要ないですよ。365日、健全で強い人っていないと思うし。

なんか要らないこと書いてゴメンナサイ。