no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月12日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ブルボン 天然酵母のクラッカー（1人前） 80 kcal
雪印乳業 雪印北海道100 マスカルポーネ（0.1人前） 25.7 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
リンゴ（0.1人前） 9.2 kcal
12時
あめ（1人前） 11.7 kcal
五木食品 ざるラーメン　ごまダレ（1人前） 468 kcal
21時
セーコーマート いなり寿司（3人前） 282 kcal
ファミリーマート サラダ巻（0.3人前） 118 kcal
刺身（1.3人前） 266 kcal
CO-OP 寿司（2人前） 118 kcal
ロッテ 爽　粒つぶ苺＆バニラ（1人前） 208 kcal
タマノイ 黒酢（1人前） 13 kcal
  1607 kcal
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