no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝食（1人前） 234 kcal
12時
なか卯 はいからうどん 小（1人前） 223 kcal
19時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
豚キムチ（0.9人前） 228 kcal
ふじや 卵豆腐（1人前） 23.9 kcal
ししとうの味噌炒め（1人前） 81.2 kcal
不二家 ピーナッツ チョコレート（1人前） 26 kcal
タマノイ 黒酢（1人前） 13 kcal
20時
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
小岩井乳業 小岩井ネポスナポスヨーグルト 80g（1人前） 61 kcal
浜勝 ごま（1人前） 38.4 kcal
  1478 kcal
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