no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ 麦のめぐみ　イングリッシュマフィン（1人前） 146 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
12時
VALUE PLUS いんげん（1人前） 16.1 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
㈱アクリフーズ コーンクリームコロッケ（2人前） 126 kcal
18時
あめ（1人前） 11.7 kcal
19時
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
たけのこの煮しめ（1人前） 108 kcal
アジの塩焼き（1.8人前） --- kcal
20時
もやし炒め（1人前） 46.8 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
きむらや きむらや あじの南蛮漬（1人前） 125 kcal
  1242 kcal
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