放心の月曜日【y_ocelloさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月13日（月）

放心の月曜日
< オンディ本番 　｜　雨の帰宅 >


【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
177kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
5364歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
86.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 235 kcal
玉子焼き（0.4人前） 53 kcal
12時
セイコーマート うどん（1人前） 297 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エンブレム ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
13時
三万石 ままどおる（1人前） 126 kcal
19時
ミツカン おむすび山　青菜（1人前） 6.5 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1036 kcal
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