9/16　××【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

9/16　××
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【記録グラフ】
朝の体重
60kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
晩御飯（1人前） 900 kcal
8時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
12時
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
ツナパン（1人前） 308 kcal
  1679 kcal
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