no title【kaiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月17日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
タピオカ食パン（0.3人前） 306 kcal
9時
卵（1.4人前） 90.9 kcal
オリーブオイル（0.2人前） 23.9 kcal
かぼちゃ（1人前） 91 kcal
敷島製パン 超熟ロール（1人前） 114 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ウスターソース（0.5人前） 9.4 kcal
伊藤ハム クリームチーズ　ハーブ＆ガーリック（2人前） 126 kcal
カンピー（加藤産業） イチゴジャム（0.3人前） 15 kcal
小林製薬 イージーファイバー（1人前） 7.5 kcal
12時
タピオカ食パン（0.3人前） 306 kcal
小林製薬 イージーファイバー（1人前） 7.5 kcal
ごまだれそう麺（1人前） 351 kcal
17時
サバの味噌煮（0.3人前） 168 kcal
林檎とレーズンのアーモンドケーキ（0.2人前） 350 kcal
21時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
卵（3人前） 195 kcal
スジャータ 家族の潤い　調製豆乳（0.1人前） 38.5 kcal
スジャータ 野菜と果実（0.2人前） 49 kcal
  2327 kcal
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