no title【mar*k*th*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
17回
腕立て伏せ（回） のグラフ
ジョギング
32分
ジョギング（分） のグラフ
 		万歩計
7224歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
32.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カレーライス（1人前） 905 kcal
13時
good-i 団子（1人前） 50 kcal
21時
カレーライス（1人前） 905 kcal
肉団子（1人前） 425 kcal
サラダ（1人前） 41 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  2408 kcal
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