no title【mar*k*th*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月19日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
サラダ（1人前） 41 kcal
15時
びっくりドンキー エッグカリーバーグディッシュ 300g（1人前） 1381 kcal
  1795 kcal
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