no title【mar*k*th*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月20日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
マルちゃん　 和庵　天ぷらそば（1人前） 414 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
かぼちゃの天ぷら（1人前） 129 kcal
なすの天ぷら（1人前） 129 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
牛肉じゃが（1人前） 508 kcal
  1738 kcal
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