☆腹筋コンテスト打ち上げ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

☆腹筋コンテスト打ち上げ☆
< ☆涼しいですねぇ～... 　｜　☆楽しかったね☆ >
☆腹筋コンテスト打ち上げ☆ 画像1
[☆腹筋コンテスト打ち上げ☆]

本日は待ちに待った『腹筋コンテスト』打ち上げです。

打ち上げをニンジンに昼間のうちに洗濯、掃除、片付けをしよう！


って思っていたのですが…
昨日の夜、『アリスインワンダーランド』を見てしまい、気がつけば寝たのが２時^^;

今朝は６時に一度目が覚めたのですが、夜遅く『甘くて高カロリーのスゥィーツ』が
食べたくなっては大変(@_@)と思い、また、しずかのお散歩も多少遅くなっても暑くないか…
と二度寝決行！(笑)


結局、散歩・朝食が終わった時点で10時を過ぎ、洗濯をして…

あっ！今日は、歯医者だった(-_-;)
と12時から2時まで歯医者に拉致され、解放された頃にはくたくたで、帰ったら掃除の予定だったけど
全くやる気、失せてしまった(汗)

とりあえずカップラー食べて休憩中…

このまま夕方までのんびりして、掃除は明日にしよう(^_^;)



久しぶりに携帯メールで日記を書いてみました。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
けろけろりん 2010/09/18 15:06 
えっ、すごい、この日記携帯メールとはー。
私携帯は単語打つのがやっとです、
自分ながら情けないーｗ、キーボードはそこそこ早いのに（－－；）。
今日もしずかちゃん、可愛いっすねー。

誰が優勝かしらん、楽しみです。
 audrey 2010/09/20 20:52 
メールだとパケ代やすいし（笑）

更新できてるかやや心配ですが、良かったです(^^)v
きこたん 2010/09/18 15:10 
私の予想では…(￣▽￣)b
楽しんできて下さいね～♪
 audrey 2010/09/20 20:52 
予想通りの結果でした、、、
（つまらないけど、仕方ない）

次回はきこさんも参加してください☆
minakomama 2010/09/18 15:29 
腹筋100回とはすごい♪　あ、しずかちゃんっていうんですね。。え？どちらがしずかちゃんなのかしら？？？
 audrey 2010/09/20 20:53 
１００回なんて、まだまだ序の口ですよ。
1000回やるつわものもいますから、、、

しずか？うちのわんこです。
よろしくお願いします。
YGT 2010/09/18 15:53 
みなさんによろしく。^^
 audrey 2010/09/20 20:54 
ＹＧＴさんも次回は一緒にやりましょう(^^)

次は、どこの筋肉か？
三輪昌志 2010/09/18 16:00 
また・・・後ほど～～～(o･･o)/~ﾏﾀﾈｪ~””
 audrey 2010/09/20 20:55 
楽しかったですね。
やっぱり男性陣が多いと雰囲気違いますね☆

また、集まりたいですね(^^)
どりり 2010/09/18 16:45 
なぜか私も昨夜は腹筋しました(^^;
腹は出しませんけどね～。

ではまたのちほど～～～。
 audrey 2010/09/20 20:56 
お会いできてうれしかったです☆
これからもよろしくおねがいします(^^)v
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