カラダカラの目的を忘れてました【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

カラダカラの目的を忘れてました
< 雨上がりの富士 　｜　全くお客さんが来な... >
ダイエットです。
すっかり忘れちゃいました。
まぁさんが立ち上げたこのサイト、ですが、減量して卒業した方もいた過去、
私は愚痴と世間話でお茶を濁してきた。
やばいですよ、
たいじゅが66.7キロなにも努力が感じられない。（努力してきてませんが）
振り返ってサークル仲間をみてまじめにやっている方をみて落ち込む。（言葉だけか）

やっぱり夕飯の摂取時間とアルコールと運動不足が原因（わかっちゃいるけどやめられない）
どうすんべ＞
【記録グラフ】
脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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