飲会、帰宅2時【ＢＡＤＯさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

飲会、帰宅2時
< 望月で1年検診 　｜　二日酔いで >
たかお１回目良い
ＰＭ３時から、62歳べらべら喋らず非常に良い感じ
よくある体全体はやらない、違和感のある左腰下が中心だった
こちらの質問にもはっきり答える、知識は相当
あると感ずるも自慢げは感じない
商売っ気をあまり感じない、話していて誠実さが感じられる
現在も週一でロック‐クライミング
「効果は明日あたりから感じられるのでは」とのこと
急性でもあるが、それ程でもないので「来週あたりで良いと思う」とのこと
とりあえずの痛みはストレッチの伸ばし過ぎ
筋ﾄﾚは問題ないが，年のせいもありマックスでやった時と
試合・練習等終了時疲れを強く感じたら必ず中２日開ける事
【記録グラフ】
目標夕食達成　１００％未満
50%
目標夕食達成　１００％未満（%） のグラフ
 		脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		朝の体重
64.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		 
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