no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

hana_511さん

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05月11日生 AB型東京都

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【記録グラフ】

今日の麺 1回	目標実施（1:できた 0:できなかった） 0	万歩計 4127歩
食事の記録 1820kcal

【食事の記録】

1時
アサヒビールアサヒスタイルフリー [カン] 500ml（1人前）	120	kcal
ダイエー絹想い[絹ごし豆腐]150g×3パック（1人前）	84	kcal
キューピーノンオオイル　梅づくし（1人前）	3	kcal
2時
宝酒造焼酎ハイボールかぼす [カン] 350ml（1人前）	151	kcal
ワイン（赤）（1人前）	146	kcal
セブンプレミアム　ピザトースト（1人前）	179	kcal
3時
岩塚製菓職人かたぎ　ぬれせんべい（1人前）	53.3	kcal
カルビージャガビー（1人前）	109	kcal
11時
サークルKサンクスローストチキンとトマトサンド（1人前）	179	kcal
14時
サークルKサンクスざる中華胡麻だれ（1人前）	506	kcal
18時
瓦せんべい（1人前）	23.9	kcal
20時
江崎グリコビスコ 20.6g（1人前）	99	kcal
22時
サークルKサンクス 10品目のサラダ（1人前）	60	kcal
サークルKサンクス青じそノンオイルドレッシング（1人前）	24	kcal
永谷園「冷え知らず」さんの生姜トムヤムクン（1人前）	83	kcal
	1820	kcal
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